أدق طــــــــــــريـقـــــــــــــــة لـحـســــــــــاب الــــــــــــوزن الــمــثـــــــالــــــــــي

:study: :study:
:(@: :study: :(@:
:study:













أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم







كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:





أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر





لنفرض أنه 165 سم

الان إقسمه على 100

الناتج 1.6

اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65



ثانيآ:إحسب وزنك





لنفرض أنه 57 كيلوغرام



ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5

وهذا الناتج هو كتلة الجسم



واليكم الان جدول النتائج:

إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .

إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .

إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .

إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.

إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل





مثال آخر للتوضيح:

شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟

الحل:

188 نقسمها على 100= 1.88

1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53

الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49

وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن





:study:
:study:
:study:
:study: :ورد: :study:
:study:

:(M):

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


-الفرق بين الارادة الكونية والشرعية

ان الكونية لابد فيها من وقوع المراد وقد يكون المراد

فيها محبوبا الى الله وقد يكون غير محبوب

واما الشرعية فلا يلزم فيها وقوع المراد

ولا يكون المراد فيها الا محبوبا لله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]