اســـــــــــــــوء الـــوجــبــــــــــــات الــخـفـيـفــــــــــــــــــة

:(@: :(@:
:O\'l: :oL: :oL: :O\'l:
:(@: :study: :(@:
:(@:
:study:
:oL:













أسوأ الوجبات الخفيفة








أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.







:study: :oL: :oL: :oL: :oL: :study:
:oL: :study: :oL: :study: :oL:
:oL: :study: :oL:
:oL:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


-فتنة القبر

-سؤال الملكين الميت عن ربه ودينه ونبيه

فيثبت الله الذين امنوا بالقول الثابت فيقول

المؤمن ..ربي الله وديني الاسلام ونبي محمد

واما المرتاب والكافر فيقول ..

هاه هاه لا ادري سمعت الناس يقولون شيئا فقلته

والفتنة عامة لكل ميت الا الشهيد

ومن مات مرابطا في سبيل الله

والرسل لا يسالون لانهم المسؤول عنهم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]